ノリフリ★タメになる情報をお届け 
こんにちわ
ノリフリです。
デリエット
体重が変わるわけはないので、測っていないのですが、
3日目のはずの金曜日
さて、仕事も終わり、渋滞の中、帰宅し
アプリを見ると、、、需要 中
これは、今日もやらなきゃと思って、ＯＮしました。
しかし、15分ほど鳴らない、、あれ？
待ってる間に、どんどん、疲れが出てきて、、、
そうだ、注文する側の気持ちも大切だよね～
と、悪魔のささやき、、
ＷＯＬＴを頼む側に回ろう！！となってしまい
今日はお休みとしました。
前日の、事故の恐怖もあるし、
明るい時間にやった方がいいな～と
あるあるの、甘えが出てきて
そのまま、だらりとおわりました。
よくよく考えると、自転車は壊れたままだし
体は節々痛むし、いい判断だったと思います。
結局、ご飯食べてお酒飲んだら、すぐにねむ～くなっちゃいました。
こんな日もありますよね。
人は、
睡眠と休憩と食事
この3つを整えていないと
良い判断ができないし、
パフォーマンスも上がりません。
疲れがある状態で無理すると
怪我や事故につながったり、
せっかく楽しんでいたものが、
楽しくなくなったりします。
自分の体と向き合って
コンディションを整えることって
大切だなと、実感しました。
今日はここまで読んでくださりありがとうございました。
またお会いしましょう。
