ホテル宿泊時の朝食付を選ぶかどうか　ビュッフェの選び方　私の結論　

こんにちわ。ノリフリです。

皆さんホテルに宿泊したときの朝ごはんどうしていますか？

　～ホテルは朝食付きか素泊まりか～

みなさん、ホテル予約時に、朝食付を選ぶかどうか、悩みませんか？

私は、下記の判断基準で決めています。

①　AM7:30より前に出発するか、どうか？

→　飛行機や交通機関に乗る時間が早い場合、朝食無（素泊まり）です。

朝食は7時から提供が多いですが、寝坊したりして、食べそびれる可能性が高いからです。

②　国内か海外か？

→　海外の場合、近くのカフェで食べる経験をしたいので、朝食無（素泊まり）です。

→　国内の場合、近くに魅力的な朝食が食べれる場所があるかどうかをリサーチします。

例えば、美味しいお豆腐朝ごはんを出すお店がある

美味しいドーナツ屋さんが近くにある

おしゃれなカフェの朝ごはんが食べれる。

こういった場合は、素泊まりです。

③　朝の出発がAM7:30以降、国内、近くに魅力的なお店がない。

この3点が揃うと、朝食付きにします。

　～ビュッフェ・バイキングの選び方　～

ビジネスホテルとかだと、ビュッフェ形式が多いと思います。

その時、どのようなものを選んでいますか？

とても、個人的な選び方ですが、、、

ランチやディナーでは、お肉や炭水化物が中心になるので、

圧倒的に、野菜中心にします。

ビュッフェって、なぜか、卵や、からあげから並んでいるのですが、

そういった食品は、ランチやディナーで食べることができます。

ぐんぐん、歩いて、まずは、お皿にキャベツを中心にした野菜を盛り

その周りにいろんな野菜や豆腐、海藻を載せて、

後から、ポテトサラダやスクランブルエッグ、お肉類を載せます。

居酒屋の和風サラダを目指します。

で、お味噌汁、お米は極力少なくして、お茶を頂きます。

こうすることで、栄養バランスが取れている気持ちになります。

　～元気に一日過ごすために～

結局、元気であることが大切です。

普段の生活にも大切ですが、旅行となるとさらに大切な要素です。

お腹がすくと、イライラして、判断力も鈍ります。

お腹や気持ちが満たされていると、ゆったり時間を楽しむことができます。

（食べすぎは、その後の食事の満足感が低下するので、要注意です）

是非、旅行計画中に、食事量の大小も考えてみてくださいね。

今日は、そんなお話。

たまにしか宿泊しないという方は、できるだけゆっくり楽しんでくださいね。

今日は、中途半端ですが

この辺で。

ここまで読んで頂きありがとうございます。

またお会いしましょう。